【Masovo众想提醒】雾霾是一级致癌物您知道吗？

       这几日听太多北京的朋友抱怨雾霾，朋友圈一度被刷屏。下文普及有关空气污染的权威报告，跟我们健康息息相关的事儿，有必要好好了解一下。

据参考消息报道，外媒称，污染致中国肺癌病人猛增 ，且中国内地肺癌基因检测治疗落后。

【法新社北京11月5日电】有报道称，一名8岁女孩成为华东地区**小的肺癌患者，医生说污染是她患病的直接原因。

有报道说，这个女孩家在江苏省的一条马路边。报道援引江苏省肿瘤医院医生冯冬杰（音）的话说，由于她长期吸入公路粉尘，才导致癌症的发生。

据美国癌症学会研究，儿童患肺癌的病例非常少见，诊断出肺癌的平均年龄约为70岁。

据中国卫生部说，过去30年，肺癌死亡率在中国上升了465%。癌症现在是北京**主要的死亡原因。

2014年中国肺癌发病率、死亡率现状 肺癌未来趋势解读（图）

作为全球头号癌症杀手，近年来肺癌的发病率在全球范围内仍呈持续上升的趋势，而这一趋势在中国尤其明显。

 

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雾霾天，生活篇

我们一起来为孩子做点什么吧！

一、雾霾的危害
相信现在这个网络的时代，绝大部分人都了解雾霾对人体是有害处的。雾霾在空气中四处窜动，人平均每秒至少要呼吸一次，可想而知有害物体进入人体的几率有多大，我们鼻子中鼻毛还能阻挡大颗粒进入，孩子没有鼻毛，防御能力弱，雾霾更容易侵入，况且孩子的个头比成人小，离地面更近，更容易吸入雾霾颗粒物。也就是说，孩子们比我们更容易受到雾霾的伤害。

霾中所含有的二氧化硫等会刺激呼吸道，阴霾严重时，如果孩子吸入肺部，严重的可导致孩子肺气肿及哮喘等病症；霾出现时能阻挡太阳中的紫外线照射，一个孩子如果长期见不到阳光，体内合成维生素D就会低，直接增大孩子患小儿佝偻病的机率。

虽然，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，但是灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多，孩子平时就容易受到感染，这个时候尤其容易。

二、如何降低雾霾对孩子的影响

室内篇
▌1.做好通风换气工作
很多妈妈都喜欢把家里的窗户打开，通风换气，保持室内空气清新。以前由于工作忙碌，很少注意这种小事，现在在风大的时候，我会像这些妈妈一样，打开家里的窗户，增加空气的流动，可以减少停留在室内的颗粒物。如果是雾霾非常严重的天气，则**好不要开窗，不然脏空气就充满在室内，很容易就跑到孩子身体里了。这时，安装Masovo众想新风系统，阻隔雾霾的同时，实现不开门窗的情况下对室内进行充分地空气置换与净化是家长的明智选择。

 

▌2.必须使用高效能的室内净化装置

相信很多妈妈都是为孩子花钱绝不心疼，不论穷富，所以很多妈妈喜欢买很贵的空气净化器，认为这样净化的空气会更干净，其实并不然。空气净化器只考虑是否能够过滤掉空气中的部分颗粒物，却不能实现室内的空气置换、提升室内富氧量和将污染物彻底地净化和清除。

对于生活在雾霾长时间笼罩地区的家庭，可选择安装带专业除PM2.5功效的新风系统，如Masovo众想新风系统，99%以上清除PM2.5的同时，可24小时为室内输送新鲜洁净的空气，提升室内富氧量，为孩子创造健康、舒适、安全、绿色的室内空间，呵护孩子健康。

 

 

 

外出篇
▌1.限制孩子的外出
雾霾天气时，我会尽量避免孩子出行，特别是不在户外活动。孩子在户外运动需氧量比较大，大口呼吸时有害颗粒物进入身体的量更多。减少孩子的户外活动，可以适当增加室内活动，我一般看到这种天气，就会让她在家里阅读、画画、做手工及其玩益智玩具等。

▌2.让孩子佩戴口罩
当孩子外出时，为避免空气中的有害颗粒从鼻、口侵入肺部，我都要给她佩戴一层保护层——口罩。
选择要注意以下三点：
①阻尘效率高，能够阻挡2.5微米以下的细颗粒物；
②能与人脸密合，过大粉尘或病原微生物还是能从不密合处进入；
③呼吸阻力小、轻，过小的口罩会造成呼吸负担。
一个**好的办法就是带着孩子到药店挑选。

▌3.带孩子合理锻炼提高免疫力
常期锻炼的孩子给人健康活泼的感觉，经常待在家里的孩子则会给人一种柔弱感。我喜欢看着她在草坪上奔跑的样子，像一只在天空中飞翔的小鸟，多做运动，不仅可以提高她肺的供氧能力，还促进她的骨生长及神经内分泌的控制与调节功能等，从而提高对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。

（雾霾天禁止户外锻炼）

 

饮食篇
雾霾天气，我通常选择清淡易消化且富含维生素的食物给她。
孩子多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，如萝卜、梨、枇杷、橙子等清肺的食品，并少吃刺激性食物，也会减少出现嗓子发炎等常见病，科学的饮食还可以增强孩子的免疫力。
另外，由于雾霾天气，日照减少，孩子体内维生素D生成不足，对钙的吸收会大大减少，再怎么多吃钙片好像也不管用，这时，我就会给她补充些维生素D。

日常篇
▌1.定时让孩子洗脸
孩子的脸部，经常暴露在空气之中，所以灰霾天气时，会有不少的有害物质依附着，我定时给孩子清洗脸部，洗脸时**好使用温水，这样可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净。

▌2.经常让孩子漱口
正所谓病从口入，她特别喜欢说话，经常像只小鸟一样叽叽喳喳说个不停，还喜欢吃东西，是个小吃货，这些都会导致不少的细菌依附在口腔里面，所以我会经常让她漱口，可以把清除附着在口腔的脏东西清理掉。

▌3.每天让孩子清理鼻腔
空气不干净，鼻腔内就会有被黏住的大颗粒，需要每天清洗干净。我会教她洗净自己的双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次这个动作，鼻腔里的脏东西就全部清理干净了。