连晴高温 消夏有招 雷电暴雨 注意预防

五十年难遇的大旱灾，山城拉响红色警报，我市火险肆起，中暑人数上万；在炎热的八月过去后，我市还可能迎来暴雨天气。面对接连的困难，我们毫不畏惧，我们深信没有重庆人迈不过去的坎，没有美心人度不过的难关，只要大家多注意多预防，做好生活工作的细节，也能快乐生活、保质工作两不误。

一、先消外火
消防安全常识
1．切莫乱扔烟头和火种。
2．室内装修装饰不宜采用易燃可燃材料。
3．消火栓关系公共安全，切勿损坏、圈占或埋压。
4．爱护消防器材，掌握常用消防器材的使用方法。
5．切勿携带易燃易爆物品进入公共场所、乘坐公共交通工具。
6．进入公共场所要注意观察消防标志，记住疏散方向。
7．在任何情况下都要保持疏散通道畅通。
8．任何人发现危及公共消防安全的行为，都可向公安消防部门或值勤公安人员举报。
9．生活用火要特别小心，火源附近不要放置可燃、易燃物品。
10．发现煤气泄漏，速关阀门，打开门窗，切勿触动电器开关和使用明火。
11．电器线路破旧老化要及时修理更换。
12．电路保险丝(片)熔断，切勿用铜线铁线代替。
13．不能超负荷用电。
14．发现火灾速打报警电话 l19。

逃生自救常识
1、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。
2、平时就要了解掌握火灾逃生的基本方法，熟悉几条逃生路线。
3、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。
4、穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。
5、身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重衣物压灭火苗。
6、遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。
7、室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火窜入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗，并泼水降温。
8、若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。
9、千万不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、排水管等逃生，或把床单、被套撕成条状连成绳索，紧栓在窗框、铁栏杆等固定物上，顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。
10、错误行为：原路脱险、向光朝亮、盲目追随（行为表现：跳窗、跳楼，逃(躲)进厕所、浴室、门角等）、自高向下（有条件的可登上房顶或在房间内采取有效的防烟、防火措施后等待救援）、冒险跳楼（另谋生路，万万不可盲目采取冒险行为，以避免未入火海而摔下地狱）。

二、再降内火
消夏常识
１、用清凉的湿毛巾往头部擦，因为头是调节体温的重要部位，要经常使之凉爽。从外面回家时，如使用这种湿毛巾擦脸，汗和热气会立即消除。
２、充分确保风的进出口，保持室内通风。
５、在风扇前挂几条喷有香水的绸带，通过香味可使人感到清凉。
６、尽量少开电视机，收录机，电灯等。
７、洗完澡后穿衣服前，将爽身粉在腋下，胸口、膝盖等处擦拭，全使人顿感凉爽。
９、天气炎热时，使用湿热毛巾擦汗或除污后，心情很舒畅，如再滴上几滴花露水则更好。
１０、就寝前１小时，洗澡或淋浴，冲掉汗气，可熟睡。

中暑的处理
当你有大汗、口渴、乏力、头晕、胸闷等症状时，说明你可能中暑了，当有先兆或轻度中暑时，应将患者迅速离开高热环境，移至荫凉通风处休息，解开衣领，并给予清凉饮料、浓茶、淡盐水和人丹、解暑片（每次1～4片）或藿香正气丸（每次1粒）等解暑药物。
对病情较重的患者，应立即移到荫凉处，让其平卧（或抬高下肢），根据不同的病情，分别作如下处理中暑痉挛时，牵伸痉挛肌肉使之缓解，并服用含盐清凉饮料；中暑衰竭时，服用含糖、盐饮料，并在四肢作重推摩、擦摩；日射病时，头部用冰袋或冷水湿敷；也身高热时，应迅速降温，如用冷水或冰水擦身（擦至皮肤发红），或在额、颈、腋下和腹股沟等处放置冰袋，也可用50％酒精擦浴。症状重或昏迷患者，可针刺人中、涌泉、中冲等穴，并应迅速送医院进行抢救。

防暑佳品
人丹，风油精就不提了，以下的也都是随处可见的食品，大家可在平时的饮食多吃一些，工作外出随身带一点，预防中暑。
薄荷：又叫蕃荷菜，可作药用亦可作食用。薄荷是散风解热药，它所含的薄荷油，是药用的有效成分。常用于防治伤风感冒咽喉疼痛等症状。
茶水：有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方式补钾。钾是人体内重要的微量元素，如果缺钾，人就会感到倦怠乏力，且耐热能力降低。缺钾严重时，会导致心律失常和全身肌无力。茶叶含钾较多，约占其比重的1.5％左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应该是夏季**饮品。
豆浆：绿豆有降暑功效。以黄豆和绿豆为原料做成的“消暑二豆饮”，更具清热解暑、润喉止渴之效。同时富含蛋白质、维生素、矿物质等养分，经常饮用能均衡人体营养，调整内分泌，对降低胆固醇、减轻动脉硬化、高血压及保肝等有一定的帮助。
生姜：夏季可吃点生姜，有利于食物消化吸收，对心脏、血管有一定的刺激作用，使心跳加速，血流循环加快，毛孔张开，汗液排泄通畅，对防暑有好处。
盐：夏天做菜可适当咸一些，因为出汗比较多，带走的盐分也多；另外，大量喝水也会冲淡胃液。所以，菜中适当多放些盐来补充盐分是必要的。

三、预防突发性天气灾害
雷雨强风和夏季高温是不分家的，而且这种常常会成为突发性天气灾害，在重庆的表现通常有泥石流、雷击等，同防旱一样，我们也需要做好防御准备。这里还要特别提醒一点的是久旱过后的大雨**好不要淋，容易生病
强风：宽好门窗，避开以上容易造成伤亡的地点，不在危旧住房、厂房、工棚、临时建筑（如围墙等），在建工程、市政公用设施（如路灯等），游乐设施等避风避雨。企业要整理堆放好建筑器材、工具、零星材料，以确保安全。
暴雨：易引发山体滑坡、泥石流等地质灾害，做好监测，提高警惕，并及时做好撤离工作。
雷暴：雷暴是大气中的放电现象，一般伴有阵雨，有时还会出现局部的大风、冰雹等强对流天气。
1、如果在室外，应立即寻找蔽护处，如装有避雷针的、钢架的或钢盘混凝土建筑物作为避雷场所。如找不到合适的避雷场所时，应采用尽量降低重心和减少人体与地面的接触面积。千万不要躺在地上、壕沟或土坑里。如披上雨衣，防雷效果更好。不要靠近孤立的高楼、电线杆、房檐和电器设备。不宜进入孤立的棚屋、简易房、正建房屋、仓库和危房避雨。要远离广告牌和围墙。
2、如果在野外，不要站在空旷的高地上和大树下避雨，这里**易受到雷击。不要呆在开阔的水域和小船上。不要站在高树林子的边缘，电线、旗杆的周围和干草堆、帐篷等无避雷设备的高大物体附近。不要靠近铁轨、长金属栏杆和其他庞大的金属物体。在野外的人群，无论是运动的，还是静止，都应拉开几米的距离，不要挤在一起或赤脚行走。 
3、雷暴期间，**好不要骑马、骑自行车和摩托车；不要携带金属物体在露天行走；不要靠近避雷设备的任何部分；不要打手机。
4、有强雷鸣闪电时您在家里，无特殊需要，不要冒险外出。要将门窗关闭；拉下室内电闸，拔去电器插头；不要使用设有外接天线的收音机和电视机，不要接打电话、、使用淋浴洗澡以及触摸水、煤气管及与室外连接的金属管线。
5、当您头发竖起或皮肤发生颤动时，可能要发生雷击了，要立即倒在地上。6～8月份发生雷暴天气较多，望及时收听收看天气预报，加强预防，减少灾害损失。
6、厂区备好防风物资材料，组织机械、人员、材料安全转移，生产特别针对电站门机、厂房以及排水系统等重点部位做了布置，检查地面电线，衣物等不能乱扔，以免堵塞排水管道，确保厂区防风防洪安全。

 -[ 关闭窗口 ]-