日光照明介绍儿童学习应选择健康的照明

　　日光照明 台灯位置
　　儿童阅读写字时，台灯要在书桌的左前方，避免右手挡住光线；假如书桌靠近窗户，书桌应放在窗户的正面或坐下时不背光的一侧。
　　台灯样式
　　台灯样式**好选用光线不直接照射儿童眼睛，并且固定不动的，也可选用可调光的台灯。
　　台灯亮度
　　台灯可使用40瓦的灯泡或者20瓦的日光灯，以达到400-700勒克斯(照明单位)*的照明度。
　　减少明暗差
　　在儿童学习时不仅要开台灯，还要打开房间的灯，这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响。
　　吊灯的方位与亮度
　　我们一半栖身的房间的灯，大多数大都是吊在天花板上，日常糊口所需照明可用40瓦日光灯或60瓦灯泡，假如能使书桌的左前方有足够的光线，不用台灯也可以。
　　灯泡要及时更新
　　台灯及房间的灯，要常常保持情节，灯泡的使用时间过久，发生闪耀或照明降低时，必需及时更换，以保证足够的照度。
　　儿童看书不宜使用高色温日光灯
　　**新的研究资料标明，高色温日光灯轻易造成儿童近视，而白炽灯或低色温可避免这一题目。广东省某科研机构为此专题研究发现，采用高色温日光灯照明的班级，半年后视力下降的学生占总数的15.12%；而采用白炽灯照明的班级，视力下降者仅为4.6%。随后，两组照明灯具对调3个月后结果显示，改用白炽灯照明的班级，视力改善者占总数的1.01%。
　　为什么高色温日光灯照明会对学生视力产生不良影响呢？这是由于，高色温日光灯的显色性不高，在这种光线下书本上的文字图案与色彩缺乏光鲜的轮廓，轻易导致阅读者眼睛疲惫，久而久之，诱发近视或加深近视程度。
　　因此，专家建议学校照明以白炽灯为好。要教育孩子不能在强光下看书。
　　孩子看书写字时，假如光线黯淡，常能得到父母的劝导；而在较强光线下看书写字往往被父母忽视。实际上，强光对眼睛也是有害的。由于太阳光含有很强的紫外线和红外线，假如常常在强光下看书，眼睛受紫外线刺激过多，眼球前面的结膜(白眸子)和角膜(黑眸子)就会受到损伤，发生眼睛刺痛、流泪、怕光、睁眼难题等毛病。红外线的穿透能力比紫外线更强，眼睛受红外线刺激过多，眼球内部的视网膜就会受伤。
　　父母要正视强光对儿童视力的危害，要及时奉劝孩子不要在太强的光线下看书写字，避免太阳光中的紫外线和红外线从书本反射到眼睛上而损伤孩子的眼睛。